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脂肪を落としたいのであればやはり有酸素運動です。 自慢じゃないですが意志弱いので、お叱り・励まし大歓迎です。 最近クラブ通いにはまって全身筋肉痛になるまで踊り狂ってるのでもしかしたら食事制限無くても痩せるんじゃ?? ほんまにぶ-ちャンなんでお勧めのやり方教えてください~ 四月からダイエット初めてます! コンタクト格安 |
お気に入りの指輪が入らなくなりました。 まずは5?落としてみせます(-m-)ノ ウォーキングは欠かさずやるようにしてます。 リバウンドしないように頑張りまぁぁぁぁ~す フラレちゃった大好きだった人に可愛くなったねって言われたい! みなさんがんばっていきましょう~。 本気ダイエット |
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